Kızılcık (Kiren) Kaç Kalori?
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %
Besin Değerleri
| 100 gr |
|---|
| Karbonhidrat (g) | 12.87 | |
|---|
| Protein (g) | 0.28 | |
|---|
| Yağ (g) | 0.42 | |
|---|
| Lif (g) | 3.71 | |
|---|
| Kolesterol (mg) | 0.0 | |
|---|
| Sodyum (mg) | 4.0 | |
|---|
| Potasyum (mg) | 259.0 | |
|---|
| 100 gr |
|---|
| Kalsiyum (mg) | 42.0 | |
|---|
| Vitamin A (iu) | 400.0 | |
|---|
| Vitamin C (mg) | 66.2 | |
|---|
| Demir | 0.34 | |
|---|
| 100 gr |
|---|
| Karbonhidrat (g) | 12.87 | |
|---|
| Protein (g) | 0.28 | |
|---|
| Yağ (g) | 0.42 | |
|---|
| Lif (g) | 3.71 | |
|---|
| Kolesterol (mg) | 0.0 | |
|---|
| Sodyum (mg) | 4.0 | |
|---|
| Potasyum (mg) | 259.0 | |
|---|
| Kalsiyum (mg) | 42.0 | |
|---|
| Vitamin A (iu) | 400.0 | |
|---|
| Vitamin C (mg) | 66.2 | |
|---|
| Demir | 0.34 | |
|---|
Kızılcık (Kiren) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Kızılcık (Kiren) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Kızılcık (Kiren) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Kızılcık (Kiren) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim! Kızılcık, A ve C vitamini, potasyum açısından zengindir. İdrar yolu enfeksiyonlarına, kansere ve kalp sağlığına iyi geldiği bilinmektedir. 1 porsiyon meyve yerine ortalama 1 avuç kadar kızılcık tüketebilirsiniz.
diyetkolik.com
