Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Koyun Eti (Az Yağlı Pişmiş) Kaç Kalori?

30 gr

Köfte Kadar

54
kcal

Karbonhidrat0 gr%0

Protein8.1 gr%77

Yağ2.38 gr%23

Karb.

0 gr. (%0)

Protein

8.1 gr. (%77)

Yağ

2.38 gr. (%23)

Koyun Eti (Az Yağlı Pişmiş) Besin Değerleri

	100 gr	1 Köfte Kadar
Karbonhidrat (g)	0	0
Protein (g)	26.984	8.1
Yağ (g)	7.941	2.38
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	87	26.1
Sodyum (mg)	62	18.6
Potasyum (mg)	222	66.6

	100 gr	1 Köfte Kadar
Kalsiyum (mg)	21	6.3
Vitamin A (iu)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	2.316	0.69

	100 gr	1 Köfte Kadar
Karbonhidrat (g)	0	0
Protein (g)	26.984	8.1
Yağ (g)	7.941	2.38
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	87	26.1
Sodyum (mg)	62	18.6
Potasyum (mg)	222	66.6
Kalsiyum (mg)	21	6.3
Vitamin A (iu)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	2.316	0.69

Koyun Eti (Az Yağlı Pişmiş) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Koyun Eti (Az Yağlı Pişmiş) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Koyun Eti (Az Yağlı Pişmiş) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Koyun Eti (Az Yağlı Pişmiş) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Koyun eti, B grubu vitaminleri özellikle B12 vitamini, demir, çinko, potasyum açısından iyi bir kaynaktır. Kolesterol ve doymuş yağ içeriğinden dolayı aşırı tüketilmemelidir. Tüketilirken etin yağları ayrılmalıdır.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

İzometrik egzersizi duydunuz mu?

Doğru bel-kalça ölçümü nasıl yapılır?

Yiyecek artıklarını kullanmanın yaratıcı yolları

Fodmap diyeti nedir?

Lektinsiz beslenme nedir?

Tüm İçerikler