Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Koyun Eti (Az Yağlı Pişmiş)

(30 gr)
Koyun Eti (Az Yağlı Pişmiş)
54
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Koyun eti, B grubu vitaminleri özellikle B12 vitamini, demir, çinko, potasyum açısından iyi bir kaynaktır. Kolesterol ve doymuş yağ içeriğinden dolayı aşırı tüketilmemelidir. Tüketilirken etin yağları ayrılmalıdır.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
 Güveç
1 porsiyon
148 kcal 250 gram
6
kişilik
M. Emel Tüfekçi Alphan Prof. M. Emel Tüfekçi Alphan

17.09.2014

 Kağıt Kebabı
1 porsiyon
139 kcal 170 gram
6
kişilik
M. Emel Tüfekçi Alphan Prof. M. Emel Tüfekçi Alphan

09.09.2014

GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Koyun Eti (Az Yağlı Pişmiş)
100 gr
Karbonhidrat (g)
0.0
Protein (g)
26.984
Yağ (g)
7.941
Lif (g)
0.0
Kolesterol (mg)
87.0
Sodyum (mg)
62.0
Potasyum (mg)
222.0
Kalsiyum (mg)
21.0
Vitamin A (iu)
0.0
Vitamin C (mg)
0.0
Demir
2.316