Koyun Eti (Yarım Yağlı Pişmiş)

70
kcal

Karbonhidrat gr %

Protein gr %

Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

	100 gr
Karbonhidrat (g)	0.0
Protein (g)	18.113
Yağ (g)	18.179
Lif (g)	0.0
Kolesterol (mg)	74.0
Sodyum (mg)	68.0
Potasyum (mg)	260.0

	100 gr
Kalsiyum (mg)	17.0
Vitamin A (iu)	0.0
Vitamin C (mg)	0.0
Demir	1.663

	100 gr
Karbonhidrat (g)	0.0
Protein (g)	18.113
Yağ (g)	18.179
Lif (g)	0.0
Kolesterol (mg)	74.0
Sodyum (mg)	68.0
Potasyum (mg)	260.0
Kalsiyum (mg)	17.0
Vitamin A (iu)	0.0
Vitamin C (mg)	0.0
Demir	1.663

Koyun eti, B grubu vitaminleri özellikle B12 vitamini, demir, çinko, potasyum açısından iyi bir kaynaktır. Kolesterol ve doymuş yağ içeriğinden dolayı aşırı tüketilmemelidir. Tüketilirken etin yağları ayrılmalıdır.

Sayfayı Paylaş