Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Koyun Salamı (Sert) Kaç Kalori?

30 gr

Porsiyon (Orta)

105
kcal

Karbonhidrat0.07 gr%0

Protein5.98 gr%40

Yağ9.07 gr%60

Karb.

0.07 gr. (%0)

Protein

5.98 gr. (%40)

Yağ

9.07 gr. (%60)

Koyun Salamı (Sert) Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	0.234	0.07
Protein (g)	19.923	5.98
Yağ (g)	30.232	9.07
Lif (g)	0.056	0.02
Kolesterol (mg)	77	23.1
Sodyum (mg)	1278	383.4
Potasyum (mg)	265	79.5

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	22	6.6
Vitamin A (iu)	0	0
Vitamin C (mg)	0.001	0
Demir	1.773	0.53

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	0.234	0.07
Protein (g)	19.923	5.98
Yağ (g)	30.232	9.07
Lif (g)	0.056	0.02
Kolesterol (mg)	77	23.1
Sodyum (mg)	1278	383.4
Potasyum (mg)	265	79.5
Kalsiyum (mg)	22	6.6
Vitamin A (iu)	0	0
Vitamin C (mg)	0.001	0
Demir	1.773	0.53

Koyun Salamı (Sert) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Koyun Salamı (Sert) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Koyun Salamı (Sert) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Koyun Salamı (Sert) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Koyun salamı, B grubu vitaminleri, demir, potasyum, fosfor, çinko içeriği yüksektir. Doymuş yağ, kolesterol ve sodyum yüksek oranda bulunur. Bu nedenle yüksek kolesterole sahip bireyler için uygun değildir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Tatilden döndük sıra eski kilomuza dönmekte!

Dukan diyeti nedir? Nasıl yapılır?

PMS döneminde beslenme

Ayurvedik Beslenme

Ton balığının faydaları nelerdir?

Tüm İçerikler