Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Kraker Çeşitleri

40 gr
150
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)75.039
Protein (g)10.315
Yağ (g)3.279
Lif (g)4.495
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)977.0
Potasyum (mg)141.0
100 gr
Kalsiyum (mg)67.0
Vitamin A (iu)16.0
Vitamin C (mg)0.002
Demir1.6
100 gr
Karbonhidrat (g)75.039
Protein (g)10.315
Yağ (g)3.279
Lif (g)4.495
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)977.0
Potasyum (mg)141.0
Kalsiyum (mg)67.0
Vitamin A (iu)16.0
Vitamin C (mg)0.002
Demir1.6
Kraker çeşitleri, B grubu vitaminleri, fosfor açısından zengindir. Bunun yanında yağ, karbonhidrat ve tuz içeriği yüksek olduğundan tercih edilmemelidir veya az yağlı ve az tuzlu olanları miktarına dikkat etmek şartıyla ara öğünlerde tüketilebilir.