Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Kraker Çeşitleri Kaç Kalori?

40 gr

Porsiyon (Orta)

150
kcal

Karbonhidrat30.02 gr%85

Protein4.13 gr%12

Yağ1.31 gr%4

Karb.

30.02 gr. (%85)

Protein

4.13 gr. (%12)

Yağ

1.31 gr. (%4)

Kraker Çeşitleri Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	75.039	30.02
Protein (g)	10.315	4.13
Yağ (g)	3.279	1.31
Lif (g)	4.495	1.8
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	977	390.8
Potasyum (mg)	141	56.4

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	67	26.8
Vitamin A (iu)	16	6.4
Vitamin C (mg)	0.002	0
Demir	1.6	0.64

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	75.039	30.02
Protein (g)	10.315	4.13
Yağ (g)	3.279	1.31
Lif (g)	4.495	1.8
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	977	390.8
Potasyum (mg)	141	56.4
Kalsiyum (mg)	67	26.8
Vitamin A (iu)	16	6.4
Vitamin C (mg)	0.002	0
Demir	1.6	0.64

Kraker Çeşitleri kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Kraker Çeşitleri besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Kraker Çeşitleri için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Kraker Çeşitleri hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Kraker çeşitleri, B grubu vitaminleri, fosfor açısından zengindir. Bunun yanında yağ, karbonhidrat ve tuz içeriği yüksek olduğundan tercih edilmemelidir veya az yağlı ve az tuzlu olanları miktarına dikkat etmek şartıyla ara öğünlerde tüketilebilir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Nane yağı kullanımları ve faydaları

Dünya Diyabet Günü

Nötropenik diyet nedir?

Vücut kilo vermeye ne zaman başlar?

Diyetlerin büyük destekçisi sirke nedir?

Tüm İçerikler