Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Krokanlı Yer Fıstığı Kaç Kalori?

20 gr

Porsiyon (Orta)

87
kcal

Karbonhidrat16.3 gr%85

Protein1.01 gr%5

Yağ1.92 gr%10

Karb.

16.3 gr. (%85)

Protein

1.01 gr. (%5)

Yağ

1.92 gr. (%10)

Krokanlı Yer Fıstığı Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	81.498	16.3
Protein (g)	5.05	1.01
Yağ (g)	9.62	1.92
Lif (g)	2.186	0.44
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	2	0.4
Potasyum (mg)	134	26.8

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	9	1.8
Vitamin A (iu)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	0.596	0.12

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	81.498	16.3
Protein (g)	5.05	1.01
Yağ (g)	9.62	1.92
Lif (g)	2.186	0.44
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	2	0.4
Potasyum (mg)	134	26.8
Kalsiyum (mg)	9	1.8
Vitamin A (iu)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	0.596	0.12

Krokanlı Yer Fıstığı kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Krokanlı Yer Fıstığı besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Krokanlı Yer Fıstığı için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Krokanlı Yer Fıstığı hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Krokanlı yerfıstığı, şeker ve yağ içeriği nedeniyle sık tercih edilmemelidir. Bunun yerine yer fıstığını krokansız olarak belirli miktarlarda tüketebilirsin.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Ketojenik diyet serbestleri ve yasakları!

Zayıflamak için hangi bitki çayları tercih edilir?

Kuru fırçalama selülite iyi gelir mi?

Kendimizi nasıl affederiz?

Yüksek proteinli diyet kabızlık yapar mı?

Tüm İçerikler