Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Küçük Hindistan Cevizi ( Muskat Cevizi )

(15 gr)
Küçük Hindistan Cevizi ( Muskat Cevizi )
78
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Küçük hindistan cevizi ( muskat cevizi ), B grubu vitaminleri, potasyum, mangan, demir, bakır mineralleri, folik asit ve lif açısından iyi bir kaynaktır. Sosların ve bazı yemeklerin içinde lezzet verici olarak kullanılır.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
 Cevizli Havuç Lapası
1 porsiyon
339 kcal 317 gram
2
kişilik
Aybüke Açıksöz Diyetisyen Aybüke Açıksöz

29.08.2019

GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Küçük Hindistan Cevizi ( Muskat Cevizi )
100 gr
Karbonhidrat (g)
49.29
Protein (g)
5.84
Yağ (g)
36.3
Lif (g)
20.8
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
16.0
Potasyum (mg)
350.0
Kalsiyum (mg)
180.0
Vitamin A (iu)
102.0
Vitamin C (mg)
3.0
Demir
3.0