Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Geçmiş Olsun Türkiye
Kültür Mantarı

Kültür Mantarı

15
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)0.56
Protein (g)2.74
Yağ (g)0.24
Lif (g)2.03
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)8.0
Potasyum (mg)422.0
100 gr
Kalsiyum (mg)11.0
Vitamin A (iu)2.0
Vitamin C (mg)4.9
Demir1.186
100 gr
Karbonhidrat (g)0.56
Protein (g)2.74
Yağ (g)0.24
Lif (g)2.03
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)8.0
Potasyum (mg)422.0
Kalsiyum (mg)11.0
Vitamin A (iu)2.0
Vitamin C (mg)4.9
Demir1.186
Mantar, protein, B grubu vitaminleri, potasyum, fosfor, demir, çinko açısından iyi bir kaynaktır. Lif içeriği yüksek olan mantar genellikle sotelerde veya makarnalarda tat verici olarak kullanılabilir.