Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Kültür Mantarı (Pişmiş)

(200 gr)
Kültür Mantarı (Pişmiş)
30
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Mantar, protein, B grubu vitaminleri, potasyum, fosfor, demir, çinko açısından iyi bir kaynaktır. Lif içeriği yüksek olan mantar genellikle sotelerde veya makarnalarda tat verici olarak kullanılabilir.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ

Subway Steak & Cheese Sandviç

1 porsiyon
538 kcal 363 gram
1
kişilik

Ayvalık Tostu

1 porsiyon
415 kcal 190 gram
4
kişilik

GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Kültür Mantarı (Pişmiş)
100 gr
Karbonhidrat (g)
0.498
Protein (g)
2.741
Yağ (g)
0.24
Lif (g)
2.098
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
7.0
Potasyum (mg)
305.0
Kalsiyum (mg)
11.0
Vitamin A (iu)
2.0
Vitamin C (mg)
3.813
Demir
1.055