Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Kültür Mantarı (Pişmiş)

Kültür Mantarı (Pişmiş) Kaç Kalori?

30
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)0.498
Protein (g)2.741
Yağ (g)0.24
Lif (g)2.098
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)7.0
Potasyum (mg)305.0
100 gr
Kalsiyum (mg)11.0
Vitamin A (iu)2.0
Vitamin C (mg)3.813
Demir1.055
100 gr
Karbonhidrat (g)0.498
Protein (g)2.741
Yağ (g)0.24
Lif (g)2.098
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)7.0
Potasyum (mg)305.0
Kalsiyum (mg)11.0
Vitamin A (iu)2.0
Vitamin C (mg)3.813
Demir1.055
Mantar, protein, B grubu vitaminleri, potasyum, fosfor, demir, çinko açısından iyi bir kaynaktır. Lif içeriği yüksek olan mantar genellikle sotelerde veya makarnalarda tat verici olarak kullanılabilir.

Sayfayı Paylaş

facebook twitter linkedin whatsapp mail
Reklamsız Kullan