Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Kültür Mantarı (Pişmiş)

(200 gr)
Kültür Mantarı (Pişmiş)
30
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Mantar, protein, B grubu vitaminleri, potasyum, fosfor, demir, çinko açısından iyi bir kaynaktır. Lif içeriği yüksek olan mantar genellikle sotelerde veya makarnalarda tat verici olarak kullanılabilir.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
1 porsiyon
538 kcal 363 gram
1
kişilik
1 porsiyon
538 kcal 363 gram
1
kişilik
1 porsiyon
415 kcal 190 gram
4
kişilik
1 porsiyon
415 kcal 190 gram
4
kişilik
GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

100 gr
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
Protein (g)
Yağ (g)
Lif (g)
Kolesterol (mg)
Sodyum (mg)
Potasyum (mg)
Kalsiyum (mg)
Vitamin A (iu)
Vitamin C (mg)
Demir