Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Kültür Mantarı Turşusu (Süz) Kaç Kalori?

25 gr

Parça (Orta)

3
kcal

Karbonhidrat0.11 gr%15

Protein0.56 gr%78

Yağ0.05 gr%7

Karb.

0.11 gr. (%15)

Protein

0.56 gr. (%78)

Yağ

0.05 gr. (%7)

Kültür Mantarı Turşusu (Süz) Besin Değerleri

	100 gr	1 Parça (Orta)
Karbonhidrat (g)	0.451	0.11
Protein (g)	2.252	0.56
Yağ (g)	0.193	0.05
Lif (g)	1.697	0.42
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	235	58.75
Potasyum (mg)	294	73.5

	100 gr	1 Parça (Orta)
Kalsiyum (mg)	18	4.5
Vitamin A (iu)	2	0.5
Vitamin C (mg)	1.542	0.39
Demir	0.913	0.23

	100 gr	1 Parça (Orta)
Karbonhidrat (g)	0.451	0.11
Protein (g)	2.252	0.56
Yağ (g)	0.193	0.05
Lif (g)	1.697	0.42
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	235	58.75
Potasyum (mg)	294	73.5
Kalsiyum (mg)	18	4.5
Vitamin A (iu)	2	0.5
Vitamin C (mg)	1.542	0.39
Demir	0.913	0.23

Kültür Mantarı Turşusu (Süz) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Kültür Mantarı Turşusu (Süz) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Kültür Mantarı Turşusu (Süz) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Kültür Mantarı Turşusu (Süz) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Mantar, protein, B grubu vitaminleri, potasyum, fosfor, demir, çinko açısından iyi bir kaynaktır. Sodyum içeriği yüksektir. Lif içeriği yüksek olan mantar genellikle sotelerde veya makarnalarda tat verici olarak kullanılabilir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Boy uzatan yiyecekler nelerdir?

Artık erken uyanıyoruz!

Kalori alımını azaltmak yaşlandırmayı yavaşlatır mı?

Pirinç çok kilo aldırır mı?

Pesketaryen nedir?

Tüm İçerikler