Kültür Mantarı Turşusu (Süz)

(25 gr)

3
kcal

% Karbonhidrat

% Protein

% Yağ

Miktar

Birim

ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Mantar, protein, B grubu vitaminleri, potasyum, fosfor, demir, çinko açısından iyi bir kaynaktır. Sodyum içeriği yüksektir. Lif içeriği yüksek olan mantar genellikle sotelerde veya makarnalarda tat verici olarak kullanılabilir.

İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ

Peynirli Ve Zeytinli Fit Poğaça

1 porsiyon

0 kcal 0 gram

kişilik

Uzman Diyetisyen Sevil Şan

01.10.2019

0 4

Renkli Ekler

1 porsiyon

219 kcal 73 gram

kişilik

Diyetisyen Aybüke Açıksöz

02.05.2017

0 3

GÜNCEL İÇERİKLER

Diyetlerin Vazgeçilmezi Yeşil Çay Nedir?

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 1 7

Zeytinyağı Faydaları Nelerdir?

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 0 10

Güçlü Kalça Kasları İçin 5 Basit Egzersiz Hareketi

Egzersiz Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 5 96

Günlük Ne Kadar Uykuya İhtiyacımız Var?

Motivasyon Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 1 15

Modunuzu Yükseltecek 9 Besin

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 0 57

Keto-flu Nedir? Nasıl Tedavi Edilir?

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 0 31

Besin Değerleri

Kültür Mantarı Turşusu (Süz)

100 gr

Karbonhidrat (g)

0.451

Protein (g)

2.252

Yağ (g)

0.193

Lif (g)

1.697

Kolesterol (mg)

0.0

Sodyum (mg)

235.0

Potasyum (mg)

294.0

Kalsiyum (mg)

18.0

Vitamin A (iu)

2.0

Vitamin C (mg)

1.542

Demir

0.913

Kültür Mantarı Turşusu (Süz)

Besin Değerleri

Diyetlerin Vazgeçilmezi Yeşil Çay Nedir?

Zeytinyağı Faydaları Nelerdir?

Güçlü Kalça Kasları İçin 5 Basit Egzersiz Hareketi

Günlük Ne Kadar Uykuya İhtiyacımız Var?

Modunuzu Yükseltecek 9 Besin

Keto-flu Nedir? Nasıl Tedavi Edilir?

Türkiye'nin en çok kullanılan diyet platformu

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu