Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Kültür Mantarı Turşusu (Süz)

(25 gr)
Kültür Mantarı Turşusu (Süz)
3
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Mantar, protein, B grubu vitaminleri, potasyum, fosfor, demir, çinko açısından iyi bir kaynaktır. Sodyum içeriği yüksektir. Lif içeriği yüksek olan mantar genellikle sotelerde veya makarnalarda tat verici olarak kullanılabilir.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
 Peynirli Ve Zeytinli Fit Poğaça
1 porsiyon
0 kcal 0 gram
15
kişilik
Diyetisyen Sevil Şan Uzman Diyetisyen Sevil Şan

01.10.2019

 Renkli Ekler
1 porsiyon
219 kcal 73 gram
10
kişilik
Diyetisyen Aybüke Açıksöz Diyetisyen Aybüke Açıksöz

02.05.2017

GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)
0.451
Protein (g)
2.252
Yağ (g)
0.193
Lif (g)
1.697
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
235.0
Potasyum (mg)
294.0
Kalsiyum (mg)
18.0
Vitamin A (iu)
2.0
Vitamin C (mg)
1.542
Demir
0.913