Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Kuru Armut

(125 gr)
Kuru Armut
327
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Armut, potasyum ve lif içeriği yüksektir. Bu nedenle kolit, kabızlık gibi bağırsak problemlerini önlemek için tüketilebilir. Antioksidan, vitamin ve mineral içeriğinden zengin olması, kalp hastalıkları ve kansere karşı koruyuculuğuyla da bilinir.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
 Yulaflı Kepekli Poğaça
1 porsiyon
186 kcal 150 gram
5
kişilik
Diyetkolik Diyetisyenim Diyetkolik Diyetisyenim

18.11.2015

 Yoğurtlama
1 porsiyon
65 kcal 153 gram
6
kişilik
Aybüke Açıksöz Diyetisyen Aybüke Açıksöz

30.06.2015

GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Kuru Armut
100 gr
Karbonhidrat (g)
69.7
Protein (g)
1.87
Yağ (g)
0.63
Lif (g)
7.5
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
10.0
Potasyum (mg)
424.0
Kalsiyum (mg)
43.0
Vitamin A (iu)
3.0
Vitamin C (mg)
14.453
Demir
1.253