Kuru Baklagiller Kaç Kalori?
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %
Besin Değerleri
| 100 gr |
|---|
| Karbonhidrat (g) | 43.34 | |
|---|
| Protein (g) | 20.0 | |
|---|
| Yağ (g) | 1.67 | |
|---|
| Lif (g) | 16.6 | |
|---|
| Kolesterol (mg) | 0.0 | |
|---|
| Sodyum (mg) | 26.0 | |
|---|
| Potasyum (mg) | 940.0 | |
|---|
| 100 gr |
|---|
| Kalsiyum (mg) | 50.0 | |
|---|
| Vitamin A (iu) | 13.0 | |
|---|
| Vitamin C (mg) | 1.6 | |
|---|
| Demir | 5.02 | |
|---|
| 100 gr |
|---|
| Karbonhidrat (g) | 43.34 | |
|---|
| Protein (g) | 20.0 | |
|---|
| Yağ (g) | 1.67 | |
|---|
| Lif (g) | 16.6 | |
|---|
| Kolesterol (mg) | 0.0 | |
|---|
| Sodyum (mg) | 26.0 | |
|---|
| Potasyum (mg) | 940.0 | |
|---|
| Kalsiyum (mg) | 50.0 | |
|---|
| Vitamin A (iu) | 13.0 | |
|---|
| Vitamin C (mg) | 1.6 | |
|---|
| Demir | 5.02 | |
|---|
Kuru Baklagiller kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Kuru Baklagiller besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Kuru Baklagiller için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Kuru Baklagiller hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim! Kuru baklagiller, protein, B grubu vitaminleri, potasyum, magnezyum, çinko, demir ve lif açısından iyi bir kaynaktır. Lif içeriğinden dolayı doyurucudur ve kilo kontrolünü sağlamada yardımcıdır. Ekmek ve et hakkı yerine öğünlerde tüketilebilir.
diyetkolik.com
