Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Kuru Bezelye Kaç Kalori?

70 gr

Porsiyon (Orta)

195
kcal

Karbonhidrat29.3 gr%63

Protein16.03 gr%35

Yağ1.01 gr%2

Karb.

29.3 gr. (%63)

Protein

16.03 gr. (%35)

Yağ

1.01 gr. (%2)

Kuru Bezelye Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	41.85	29.3
Protein (g)	22.9	16.03
Yağ (g)	1.44	1.01
Lif (g)	16.6	11.62
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	26	18.2
Potasyum (mg)	940	658

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	50	35
Vitamin A (iu)	13	9.1
Vitamin C (mg)	1.6	1.12
Demir	5.02	3.51

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	41.85	29.3
Protein (g)	22.9	16.03
Yağ (g)	1.44	1.01
Lif (g)	16.6	11.62
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	26	18.2
Potasyum (mg)	940	658
Kalsiyum (mg)	50	35
Vitamin A (iu)	13	9.1
Vitamin C (mg)	1.6	1.12
Demir	5.02	3.51

Kuru Bezelye kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Kuru Bezelye besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Kuru Bezelye için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Kuru Bezelye hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Kuru Bezelye, demir, çinko, potasyum, magnezyum mineralleri açısından zengin, lif içeriği yüksek bir sebzedir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Bağışıklık sistemini güçlendiren besinler

Kefir nedir? Bağırsak problemlerinizin çözümü olabilir mi?

30-30-30 Diyeti: Güne hızlı bir başlangıç

Yağ yakıcı efsanesi kreatin nedir?

Cildi güzelleştiren besinler

Tüm İçerikler