Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Kuru Bezelye

(70 gr)
Kuru Bezelye
194
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Kuru Bezelye, demir, çinko, potasyum, magnezyum mineralleri açısından zengin, lif içeriği yüksek bir sebzedir.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
 Etli Bezelye
1 porsiyon
360 kcal 167 gram
4
kişilik
Hatice Kübra Ekti Diyetisyen Hatice Kübra Ekti

12.03.2021

GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Kuru Bezelye
100 gr
Karbonhidrat (g)
41.85
Protein (g)
22.9
Yağ (g)
1.44
Lif (g)
16.6
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
26.0
Potasyum (mg)
940.0
Kalsiyum (mg)
50.0
Vitamin A (iu)
13.0
Vitamin C (mg)
1.6
Demir
5.02