Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Kuru Bezelye (Pişmiş)

(60 gr)
Kuru Bezelye (Pişmiş)
87
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Bezelye, demir, çinko, potasyum, magnezyum mineralleri açısından zengin, lif içeriği yüksek bir sebzedir.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
 Fırında Tekir Balığı
1 porsiyon
379 kcal 195 gram
2
kişilik
Damla Eda Özçoban Diyetisyen Damla Eda Özçoban

09.02.2015

 Bezelyeli Pilav
1 porsiyon
217 kcal 140 gram
6
kişilik
Diyetkolik Diyetisyenim Diyetkolik Diyetisyenim

15.12.2014

GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Kuru Bezelye (Pişmiş)
100 gr
Karbonhidrat (g)
21.976
Protein (g)
12.025
Yağ (g)
0.756
Lif (g)
9.007
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
11.0
Potasyum (mg)
411.0
Kalsiyum (mg)
26.0
Vitamin A (iu)
7.0
Vitamin C (mg)
0.467
Demir
2.49