Bul

App Store

Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

Ramazan Diyet Planı

Kuru Dereotu

Kuru Dereotu

101
kcal

Karbonhidrat gr %

Protein gr %

Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

	100 gr
Karbonhidrat (g)	55.82
Protein (g)	19.96
Yağ (g)	4.36
Lif (g)	13.6
Kolesterol (mg)	0.0
Sodyum (mg)	208.0
Potasyum (mg)	3308.0

	100 gr
Kalsiyum (mg)	1784.0
Vitamin A (iu)	5850.0
Vitamin C (mg)	50.0
Demir	48.78

	100 gr
Karbonhidrat (g)	55.82
Protein (g)	19.96
Yağ (g)	4.36
Lif (g)	13.6
Kolesterol (mg)	0.0
Sodyum (mg)	208.0
Potasyum (mg)	3308.0
Kalsiyum (mg)	1784.0
Vitamin A (iu)	5850.0
Vitamin C (mg)	50.0
Demir	48.78

Kuru dereotu, A ve C vitamini, folik asit, potasyum, kalsiyum, fosfor, demir, çinko bakımından zengin bir bitkidir. Salatalarda, hamur işlerinde, yoğurtlu tariflerde kullanılır.

Sayfayı Paylaş