Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Kuru Dereotu

(40 gr)
Kuru Dereotu
101
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Kuru dereotu, A ve C vitamini, folik asit, potasyum, kalsiyum, fosfor, demir, çinko bakımından zengin bir bitkidir. Salatalarda, hamur işlerinde, yoğurtlu tariflerde kullanılır.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
 Meksika Fasulyesi
1 porsiyon
495 kcal 364 gram
1
kişilik
Gülçin Işık Diyetisyen Gülçin Işık

05.05.2020

 Fajita
1 porsiyon
1192 kcal 831 gram
2
kişilik
Diyetkolik Diyetisyenim Diyetkolik Diyetisyenim

29.09.2015

GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Kuru Dereotu
100 gr
Karbonhidrat (g)
55.82
Protein (g)
19.96
Yağ (g)
4.36
Lif (g)
13.6
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
208.0
Potasyum (mg)
3308.0
Kalsiyum (mg)
1784.0
Vitamin A (iu)
5850.0
Vitamin C (mg)
50.0
Demir
48.78