Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Kuru Erik

(10 gr)
Kuru Erik
26
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Erik; C ve A vitamini, potasyum, bakır mineralleri, lif açısından iyi bir kaynaktır. İçeriğindeki maddeler sayesinde bağırsak hareketlerinin düzenlenmesini sağlamaktadır.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ

Kuru Erik Kürü

1 porsiyon
69 kcal 22 gram
4
kişilik

Bağırsak Dostu Raw Bar

1 porsiyon
103 kcal 35 gram
8
kişilik

GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Kuru Erik
100 gr
Karbonhidrat (g)
56.471
Protein (g)
3.322
Yağ (g)
1.107
Lif (g)
9.412
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
11.0
Potasyum (mg)
1218.0
Kalsiyum (mg)
78.0
Vitamin A (iu)
304.0
Vitamin C (mg)
22.145
Demir
2.436