Kuru Fasulye (çiğ)

(70 gr)

196
kcal

% Karbonhidrat

% Protein

% Yağ

Miktar

Birim

ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Kuru fasulye, protein, B grubu vitaminleri, potasyum, magnezyum, demir, çinko ve lif açısından zengin bir baklagildir.

İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ

Fit Limonata

1 porsiyon

159 kcal 507 gram

kişilik

Diyetisyen Mustafa Safa Yöntem

10.04.2021

0 2

Spor Öncesi

1 porsiyon

358 kcal 308 gram

kişilik

Diyetisyen Gülçin Işık

05.05.2020

8 19

GÜNCEL İÇERİKLER

Kilolu ve Sağlıklı Olmak Mümkün Mü?

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 2 5

İftar Menüsü Bizden!

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 0 22

En İyi Beslenme Biçimlerinden: Nordik Diyet

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 1 9

Bariatrik Cerrahiyi Bir Bilene Sorduk: Uzm.Dyt.Hatice Sultan Kirişci

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 0 7

Sağlıklı Sahur Önerileri

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 1 34

Prebiyotik ve Probiyotikleri Konuşuyoruz!

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 0 11

Besin Değerleri

100 gr

Karbonhidrat (g)

29.42

Protein (g)

21.75

Yağ (g)

1.35

Lif (g)

32.17

Kolesterol (mg)

0.0

Sodyum (mg)

16.0

Potasyum (mg)

927.0

Kalsiyum (mg)

141.0

Vitamin A (iu)

67.0

Vitamin C (mg)

2.5

Demir

4.71

İlginizi Çekebilir

Kilolu ve Sağlıklı Olmak Mümkün Mü? Diyet

İftar Menüsü Bizden! Diyet

En İyi Beslenme Biçimlerinden: Nordik Diyet Diyet

Bariatrik Cerrahiyi Bir Bilene Sorduk: Uzm.Dyt.Hatice Sultan Kirişci Diyet

Sağlıklı Sahur Önerileri Diyet

Tüm İçerikler

Kuru Fasulye (çiğ)

Besin Değerleri

Kilolu ve Sağlıklı Olmak Mümkün Mü?

İftar Menüsü Bizden!

En İyi Beslenme Biçimlerinden: Nordik Diyet

Bariatrik Cerrahiyi Bir Bilene Sorduk: Uzm.Dyt.Hatice Sultan Kirişci

Sağlıklı Sahur Önerileri

Prebiyotik ve Probiyotikleri Konuşuyoruz!

Türkiye'nin en çok kullanılan diyet platformu

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu