Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Kuru Fasulye Konservesi Kaç Kalori?

20 gr

Porsiyon (Orta)

13
kcal

Karbonhidrat1.98 gr%63

Protein1.06 gr%34

Yağ0.08 gr%3

Karb.

1.98 gr. (%63)

Protein

1.06 gr. (%34)

Yağ

0.08 gr. (%3)

Kuru Fasulye Konservesi Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	9.905	1.98
Protein (g)	5.299	1.06
Yağ (g)	0.398	0.08
Lif (g)	4.229	0.85
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	195	39
Potasyum (mg)	332	66.4

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	33	6.6
Vitamin A (iu)	15	3
Vitamin C (mg)	0.249	0.05
Demir	1.545	0.31

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	9.905	1.98
Protein (g)	5.299	1.06
Yağ (g)	0.398	0.08
Lif (g)	4.229	0.85
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	195	39
Potasyum (mg)	332	66.4
Kalsiyum (mg)	33	6.6
Vitamin A (iu)	15	3
Vitamin C (mg)	0.249	0.05
Demir	1.545	0.31

Kuru Fasulye Konservesi kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Kuru Fasulye Konservesi besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Kuru Fasulye Konservesi için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Kuru Fasulye Konservesi hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Kuru fasülye, protein, B grubu vitaminleri, potasyum, magnezyum, demir, çinko ve lif açısından zengin bir baklagildir. 5-6 yemek kaşığı kurubaklagil yemeği 1 dilim ekmek ve 1 köfte kadar et içerir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

E vitamini eksikliği nasıl tedavi edilir?

En pratik ve serinletici yaz yemekleri

Kabızlık için beslenme önerileri

Pilatesin faydaları nelerdir?

Vücut kitle indeksi nedir?

Tüm İçerikler