Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Kuru Fasulye Unu Kaç Kalori?

90 gr

Porsiyon (Orta)

249
kcal

Karbonhidrat37.76 gr%63

Protein20.2 gr%34

Yağ1.52 gr%3

Karb.

37.76 gr. (%63)

Protein

20.2 gr. (%34)

Yağ

1.52 gr. (%3)

Kuru Fasulye Unu Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	41.96	37.76
Protein (g)	22.445	20.2
Yağ (g)	1.686	1.52
Lif (g)	12.54	11.29
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	4	3.6
Potasyum (mg)	1408	1267.2

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	119	107.1
Vitamin A (iu)	71	63.9
Vitamin C (mg)	1.317	1.19
Demir	6.502	5.85

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	41.96	37.76
Protein (g)	22.445	20.2
Yağ (g)	1.686	1.52
Lif (g)	12.54	11.29
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	4	3.6
Potasyum (mg)	1408	1267.2
Kalsiyum (mg)	119	107.1
Vitamin A (iu)	71	63.9
Vitamin C (mg)	1.317	1.19
Demir	6.502	5.85

Kuru Fasulye Unu kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Kuru Fasulye Unu besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Kuru Fasulye Unu için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Kuru Fasulye Unu hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Kuru fasülye (etli), protein, B grubu vitaminleri, potasyum, magnezyum, demir, çinko ve lif açısından zengin bir baklagildir. 4-5 yemek kaşığı kurubaklagil 1 dilim ekmek ve 0.5 köfte kadar et içerir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

30-30-30 Diyeti: Güne hızlı bir başlangıç

Uyurken kaç kalori yakılır?

Bağışıklık sistemini güçlendiren besinler

Tüp mide sonrası beslenme nasıl olur?

Diyette hangi alkoller kullanılır?

Tüm İçerikler