Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Kuru Mantar Türleri (Pişmiş)

(25 gr)
Kuru Mantar Türleri (Pişmiş)
40
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Mantar, protein, B grubu vitaminleri, potasyum, fosfor, demir, çinko açısından iyi bir kaynaktır. Lif içeriği yüksek olan mantar genellikle sotelerde veya makarnalarda tat verici olarak kullanılabilir.
GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Kuru Mantar Türleri (Pişmiş)
100 gr
Karbonhidrat (g)
5.4
Protein (g)
29.704
Yağ (g)
2.599
Lif (g)
22.739
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
59.0
Potasyum (mg)
2807.0
Kalsiyum (mg)
114.0
Vitamin A (iu)
10.0
Vitamin C (mg)
16.526
Demir
9.713