Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Kuru Mantar Türleri (Pişmiş) Kaç Kalori?

Kuru Mantar Türleri (Pişmiş) Kaç Kalori?

25 gr
Porsiyon (Orta)
41
kcal
Karbonhidrat1.35 gr%14
Protein7.43 gr%79
Yağ0.65 gr%7

Karb.

1.35 gr. (%14)

Protein

7.43 gr. (%79)

Yağ

0.65 gr. (%7)

Kuru Mantar Türleri (Pişmiş) Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)5.41.35
Protein (g)29.7047.43
Yağ (g)2.5990.65
Lif (g)22.7395.68
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)5914.75
Potasyum (mg)2807701.75
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)11428.5
Vitamin A (iu)102.5
Vitamin C (mg)16.5264.13
Demir9.7132.43
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)5.41.35
Protein (g)29.7047.43
Yağ (g)2.5990.65
Lif (g)22.7395.68
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)59 14.75
Potasyum (mg)2807701.75
Kalsiyum (mg)11428.5
Vitamin A (iu)102.5
Vitamin C (mg)16.5264.13
Demir9.7132.43
Kuru Mantar Türleri (Pişmiş) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Kuru Mantar Türleri (Pişmiş) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Kuru Mantar Türleri (Pişmiş) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Kuru Mantar Türleri (Pişmiş) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Mantar, protein, B grubu vitaminleri, potasyum, fosfor, demir, çinko açısından iyi bir kaynaktır. Lif içeriği yüksek olan mantar genellikle sotelerde veya makarnalarda tat verici olarak kullanılabilir.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

İlgili içerikler

Nişasta okulu: NBŞ, dirençli, yavaş, hızlı
Nişasta okulu: NBŞ, dirençli, yavaş, hızlı
Ramazanda sağlıklı beslenme nasıl olmalıdır?
Ramazanda sağlıklı beslenme nasıl olmalıdır?
Biraz gevşeyelim: Evde yoga
Biraz gevşeyelim: Evde yoga
Zayıflama elçisi elma sirkesinin faydaları nedir?
Zayıflama elçisi elma sirkesinin faydaları nedir?
Rigor Mortis nedir?
Rigor Mortis nedir?
Tüm İçerikler