Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Kuru Mantar Türleri (Pişmiş)

25 gr
40
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)5.4
Protein (g)29.704
Yağ (g)2.599
Lif (g)22.739
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)59.0
Potasyum (mg)2807.0
100 gr
Kalsiyum (mg)114.0
Vitamin A (iu)10.0
Vitamin C (mg)16.526
Demir9.713
100 gr
Karbonhidrat (g)5.4
Protein (g)29.704
Yağ (g)2.599
Lif (g)22.739
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)59.0
Potasyum (mg)2807.0
Kalsiyum (mg)114.0
Vitamin A (iu)10.0
Vitamin C (mg)16.526
Demir9.713
Mantar, protein, B grubu vitaminleri, potasyum, fosfor, demir, çinko açısından iyi bir kaynaktır. Lif içeriği yüksek olan mantar genellikle sotelerde veya makarnalarda tat verici olarak kullanılabilir.