diyetkolik.com
Karb.
gr. (%)
Protein
gr. (%)
Yağ
gr. (%)
| 100 gr | ||
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 20.0 | |
| Protein (g) | 8.0 | |
| Yağ (g) | 1.7 | |
| Lif (g) | 2.273 | |
| Kolesterol (mg) | 0.0 | |
| Sodyum (mg) | 64.0 | |
| Potasyum (mg) | 70.0 |
| 100 gr | ||
|---|---|---|
| Kalsiyum (mg) | 15.0 | |
| Vitamin A (iu) | 3.0 | |
| Vitamin C (mg) | 0.091 | |
| Demir | 0.683 |
| 100 gr | ||
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 20.0 | |
| Protein (g) | 8.0 | |
| Yağ (g) | 1.7 | |
| Lif (g) | 2.273 | |
| Kolesterol (mg) | 0.0 | |
| Sodyum (mg) | 64.0 | |
| Potasyum (mg) | 70.0 | |
| Kalsiyum (mg) | 15.0 | |
| Vitamin A (iu) | 3.0 | |
| Vitamin C (mg) | 0.091 | |
| Demir | 0.683 |
Pişmiş kuru nohut konservesinin 100 gramında 127 kalori bulunmaktadır. 1 su bardağı ( 120 gr) pişmiş kuru nohut konservesi 152 kaloridir. Pişmiş kuru nohut konservesinin 100 gramı 20 gram karbonhidrat, 8 gram protein, 1.7 gram yağ, 2.27 gram lif içermektedir.
Kuru Nohut Konservesi (Pişmiş), karbonhidrat, protein, B grubu vitaminleri, potasyum, fosfor, demir, çinko ve lif içeriği yüksek bir besindir. Ana öğünlerde salatada, yemeklerde kullanılabilir.
Sayfayı Paylaş
