Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Kuru Soya Fasulyesi (Pişmiş) Kaç Kalori?

180 gr

Porsiyon (Orta)

274
kcal

Karbonhidrat0.31 gr%1

Protein28.31 gr%61

Yağ17.79 gr%38

Karb.

0.31 gr. (%1)

Protein

28.31 gr. (%61)

Yağ

17.79 gr. (%38)

Kuru Soya Fasulyesi (Pişmiş) Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	0.17	0.31
Protein (g)	15.725	28.31
Yağ (g)	9.881	17.79
Lif (g)	7.466	13.44
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	1	1.8
Potasyum (mg)	638	1148.4

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	106	190.8
Vitamin A (iu)	26	46.8
Vitamin C (mg)	0.002	0
Demir	4.014	7.23

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	0.17	0.31
Protein (g)	15.725	28.31
Yağ (g)	9.881	17.79
Lif (g)	7.466	13.44
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	1	1.8
Potasyum (mg)	638	1148.4
Kalsiyum (mg)	106	190.8
Vitamin A (iu)	26	46.8
Vitamin C (mg)	0.002	0
Demir	4.014	7.23

Kuru Soya Fasulyesi (Pişmiş) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Kuru Soya Fasulyesi (Pişmiş) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Kuru Soya Fasulyesi (Pişmiş) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Kuru Soya Fasulyesi (Pişmiş) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Kuru soya fasülyesi, protein, potasyum, kalsiyum, fosfor, demir, çinko, folik asit ve lif içeriği yüksek bir kurubaklagildir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Strese iyi gelen egzersizler nelerdir?

Yürüyüşü hayatınıza katmanız için 10 neden

Diyetin ruh sağlığı üzerindeki etkisi

Haydi mutfağa! Sağlıklı cheesecake yapıyoruz

Diyet dostu şekersiz aşure nasıl yapılır?

Tüm İçerikler