Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Kuskus (Pişmemiş)

(100 gr)
Kuskus (Pişmemiş)
376
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Kuskus; karbonhidrat içeriği yüksek olan bir makarna çeşididir. Kan şekerini hızlı yükseltip hızlı düşürme etkisine sahiptir. Bu nedenle çabuk acıktırır. 1 ince dilim ekmek 3 yemek kaşığı kuskusa denk gelir.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
 Vegan Şeftali Püreli Tatlı Kuskus
1 porsiyon
501 kcal 355 gram
3
kişilik
Aybüke Açıksöz Diyetisyen Aybüke Açıksöz

12.09.2019

 Kuskus Pilavı
1 porsiyon
380 kcal 180 gram
6
kişilik
Şimal Deniz Uzman Diyetisyen Şimal Deniz

30.10.2014

GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Kuskus (Pişmemiş)
100 gr
Karbonhidrat (g)
77.43
Protein (g)
12.76
Yağ (g)
0.64
Lif (g)
5.0
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
10.0
Potasyum (mg)
166.0
Kalsiyum (mg)
24.0
Vitamin A (iu)
0.0
Vitamin C (mg)
0.0
Demir
1.08