Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Labne Peynir

(30 gr)
Labne Peynir
59
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Labne peynirinin 100 gramında 200 kalori bulunmaktadır. Labne peynirinin 1 porsiyonu ( 30 gr) 60 kaloridir. 1 tatlı kaşığı ( 5 gr) labne peyniri 10 kaloridir. Labne peynirinin 100 gramı 5.5 gram karbonhidrat, 5 gram protein, 18 gram yağ içermektedir.


Labne peynir, protein, A vitamini, folik asit, kalsiyum, fosfor açısından iyi bir kaynaktır. Ancak yağ içerikleri genelde yüksektir. Bu nedenle light olanlarını tercih etmekte fayda vardır.

İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ

Kahvaltilik Sandviç

1 porsiyon
0 kcal 0 gram
1
kişilik

Glutensiz Şekersiz Cheese Kek

1 porsiyon
458 kcal 255 gram
6
kişilik

GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Labne Peynir
100 gr
Karbonhidrat (g)
5.5
Protein (g)
5.0
Yağ (g)
18.0
Lif (g)
0.0
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
0.0
Potasyum (mg)
0.0
Kalsiyum (mg)
125.0
Vitamin A (iu)
0.0
Vitamin C (mg)
0.0
Demir
0.0