Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Levrek

300 gr
291
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)0.0
Protein (g)18.43
Yağ (g)2.0
Lif (g)0.0
Kolesterol (mg)41.0
Sodyum (mg)68.0
Potasyum (mg)256.0
100 gr
Kalsiyum (mg)10.0
Vitamin A (iu)154.0
Vitamin C (mg)0.0
Demir0.29
100 gr
Karbonhidrat (g)0.0
Protein (g)18.43
Yağ (g)2.0
Lif (g)0.0
Kolesterol (mg)41.0
Sodyum (mg)68.0
Potasyum (mg)256.0
Kalsiyum (mg)10.0
Vitamin A (iu)154.0
Vitamin C (mg)0.0
Demir0.29

Levreğin 100 gramında 97 kalori bulunmaktadır. 1 orta boy levrek ( 600 gr) 582 kaloridir. Levreğin 100 gramı 18.43 gram protein, 2 gram yağ içermektedir.

Levrek, ılık ve soğuk denizlerde yaşayan bir balık türüdür. Her mevsim avlanılabilir fakat en lezzetli olduğu zamanlar kış ayları ve ilkbahar başıdır. Buğulama ya da ızgara şeklinde pişirilip tüketilmesi önerilir.