Besin Arama

Lezita Çıtır Kaplamalı Bonfile

(120 gr)
180
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Lezita çıtır kaplamalı bonfile, ana öğünlerde ana yemek olarak salata ile beraber tercih edilebilir. Pişirme yöntemi olarak yapışmaz tavada pişirme veya az yağ kullanılan fritözler tercih edilmelidir. Tüketileceği zaman 4 adet tüketilmesi yeterlidir.
GÜNCEL İÇERİKLER

Sebze ağırlıklı beslenmek demir eksikliğine neden olur mu?

Demir eksikliği hem yetişkinlerde hem de çocuklarda sıklıkla görülen, çağımızın en yaygın mineral eksikliklerinden biri. Kadınsanız ve sebze ağırlıklı besleniyorsanız günlük demir dozunuzu ihmal etmemeniz gerekir.

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 3

Sağlıklı karaciğer için yeşil çay ve egzersiz

Karaciğer yağlanması, tıp bilimindeki adıyla karaciğer hücrelerinde yağ çoğalması, genellikle yanlış beslenmenin bir sonucu. Ayrıca obezite, şeker hastalığı gibi hastalıklar da nedenleri arasında. Aşırı kilo kaybı veya hızlı kilo kaybetme, bazı ilaçlar ve fazla A vitamini karaciğer yağlanmasının diğer sebepleri.

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 1

Mükemmel fitness için yapabileceğiniz 10 egzersiz

Sadece 10 basit egzersiz hareketini kombine ederek ve haftada en az 2 gün tekrarlayarak 30 günde kendinizdeki değişimi fark edin. 

Egzersiz Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 0

Böbrek taşını engellemenin yolları

Doğru beslenme ve doğru yaşam alışkanlıkları sayesinde böbrek taşının oluşumunu engellemek mümkün. Böbrek taşını engellemek için nasıl beslenmelisiniz, nasıl bir diyet programı yapmalısınız ya da spor yapıyorsanız nelere dikkat etmelisiniz, hepsi bu haberde.

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 3

Türkiye’nin en çok kullanılan diyet platformu

E-bülten üyeliği

KAYDOL
iOS Diyet Uygulaması Android Diyet Uygulaması

Hızlı Erişim

Diyetkolik.com

Diyetisyenler İçin

Norton Güvenli Alışveriş Sitesi