Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş

36
kcal

Karbonhidrat gr %

Protein gr %

Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

	100 gr
Karbonhidrat (g)	53.0
Protein (g)	14.0
Yağ (g)	7.5
Lif (g)	13.0
Kolesterol (mg)	0.0
Sodyum (mg)	0.0
Potasyum (mg)	340.0

	100 gr
Kalsiyum (mg)	0.0
Vitamin A (iu)	0.0
Vitamin C (mg)	0.0
Demir	4.4

	100 gr
Karbonhidrat (g)	53.0
Protein (g)	14.0
Yağ (g)	7.5
Lif (g)	13.0
Kolesterol (mg)	0.0
Sodyum (mg)	0.0
Potasyum (mg)	340.0
Kalsiyum (mg)	0.0
Vitamin A (iu)	0.0
Vitamin C (mg)	0.0
Demir	4.4

Reklamsız Kullan

İnce öğütülmüş lifalif yulaf ezmesinin 100 gramında 360 kalori bulunmaktadır. 1 yemek kaşığı ( 10 gr) ince öğütülmüş lifalif yulaf ezmesi 36 kaloridir. İnce öğütülmüş lifalif yulaf ezmesinin 100 gramı 53 gram karbonhidrat, 14 gram protein, 7.5 gram yağ, 13 gram lif içermektedir.

Sayfayı Paylaş

Sağlık içerikleri ve tarifler

Evde kompost nasıl yapılır?

Yılbaşı menüsü bizden!

Depresyonu azaltmak için 6 eğlenceli egzersiz

Kuru maya nedir?

Tüm İçerikler

Reklamsız Kullan