Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Light Ton Balığı (Süzülmüş)

(100 gr)
Light Ton Balığı (Süzülmüş)
95
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Light ton balığı (süzülmüş), konserve aşamasında yağ yerine büyük çoğunlukta su ve tuz ile yapılır. Kalorisi diğer çeşitlerine göre daha azdır. Protein ve omega 3 kaynağıdır.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
1 porsiyon
324 kcal 213 gram
2
kişilik
1 porsiyon
324 kcal 213 gram
2
kişilik
1 porsiyon
107 kcal 296 gram
1
kişilik
1 porsiyon
107 kcal 296 gram
1
kişilik
GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

100 gr
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
Protein (g)
Yağ (g)
Lif (g)
Kolesterol (mg)
Sodyum (mg)
Potasyum (mg)
Kalsiyum (mg)
Vitamin A (iu)
Vitamin C (mg)
Demir