Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Lor Peynirli Börek Kaç Kalori?

145 gr

Porsiyon (Orta)

245
kcal

Karbonhidrat36.42 gr%70

Protein9.44 gr%18

Yağ6.49 gr%12

Karb.

36.42 gr. (%70)

Protein

9.44 gr. (%18)

Yağ

6.49 gr. (%12)

Lor Peynirli Börek Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	25.116	36.42
Protein (g)	6.509	9.44
Yağ (g)	4.479	6.49
Lif (g)	1.415	2.05
Kolesterol (mg)	19.494	28.27
Sodyum (mg)	194.577	282.14
Potasyum (mg)	86.952	126.08

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	40.412	58.6
Vitamin A (iu)	23.904	34.66
Vitamin C (mg)	2.606	3.78
Demir	0.517	0.75

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	25.116	36.42
Protein (g)	6.509	9.44
Yağ (g)	4.479	6.49
Lif (g)	1.415	2.05
Kolesterol (mg)	19.494	28.27
Sodyum (mg)	194.577	282.14
Potasyum (mg)	86.952	126.08
Kalsiyum (mg)	40.412	58.6
Vitamin A (iu)	23.904	34.66
Vitamin C (mg)	2.606	3.78
Demir	0.517	0.75

Lor Peynirli Börek besin değerlerini öğrendiniz, Lor Peynirli Börek tarifini öğrenmek için tıklayın

Lor Peynirli Börek kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Lor Peynirli Börek besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Lor Peynirli Börek için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Lor Peynirli Börek hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Lor peynirli börek, karbonhidrat içeriği yüksek bir besindir. Kilo kontrolü sağlamak isteyen kişilerin ve şeker hastalarının tüketmemeye özen göstermesi gerekir. 1 dilim lor peynirli börek, 3 dilim ekmek ve 1 adet köfte büyüklüğünde ete eşdeğerdir.

Sayfayı Paylaş