Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetkolik Diyetisyenim 25.05.2015 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Lor Peynirli Börek

kalori
245 kcal 1 Porsiyon (145 gr)
Lor Peynirli Börek

Lor Peynirli Börek

kalori
245 kcal 1 Porsiyon (145 gr)
15 Kişilik
20 dk.
40 dk.
15 Kişilik
20 dk.
40 dk.

Lor Peynirli Börek Malzemeleri

Lor Peynirli Börek Tarifi

1.
Lor peynirli börek tarifi için; sütü, yumurtayı, yağı ve yoğurdu bir kapta iyice çırpıp sos haline getirin
2.
Maydanoz yapraklarını ince ince kıyıp ve başka bir kapta da lor peynirle maydanozu karıştırın
3.
Fırın tepsisine yufkanın eteklerini dışarıda bırakacak şekilde yufkayı serin üzerine sostan biraz döküp ve her yerine sürün
4.
Üzerine bir kat daha yufka serin
5.
Sostan biraz döküp her yerine sürün
6.
Üzerine lor peyniri ve maydanozlu karışımı ekleyin
7.
Her bir kat yufkada aynı işlemi yapın
8.
Son katı da koyduktan sonra dışarıda kalan etekleri kapayıp ve kalan sosu döküp iyice her yerini sosla ıslatın
9.
180 derecelik fırında kızarıncaya kadar pişirin
10.
Lor peynirli börek servise hazır
11.
Afiyet olsun

Lor Peynirli Börek Besin Değerleri

Lor Peynirli Börek'in 1 Porsiyonunda 245 kcal bulunmaktadır. Lor Peynirli Börek'in 145 gramı 25.12 gram karbonhidrat, 6.51 gram protein, 4.48 gram yağ, 1.42 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir