Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Yufka

(160 gr)
Yufka
387
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Yufka, un içeriği yüksek olması sebebi ile sık tüketilmemelidir. 1 adet yufka 6 dilim dilim ekmeğe eş değerdir.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
 Kaşarlı Gözleme
1 porsiyon
882 kcal 264 gram
1
kişilik
Diyetkolik Diyetisyenim Diyetkolik Diyetisyenim

04.09.2018

 Közlenmiş Patlıcan Mücveri
1 porsiyon
189 kcal 241 gram
4
kişilik
Şimal Deniz Uzman Diyetisyen Şimal Deniz

31.10.2016

GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Yufka
100 gr
Karbonhidrat (g)
50.11
Protein (g)
6.84
Yağ (g)
0.88
Lif (g)
3.1
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
253.0
Potasyum (mg)
54.0
Kalsiyum (mg)
9.0
Vitamin A (iu)
0.0
Vitamin C (mg)
0.0
Demir
0.73