Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Süt(Yağsız)

200 gr
68
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)5.52
Protein (g)2.81
Yağ (g)0.11
Lif (g)0.0
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)37.0
Potasyum (mg)130.0
100 gr
Kalsiyum (mg)87.0
Vitamin A (iu)0.0
Vitamin C (mg)0.0
Demir0.01
100 gr
Karbonhidrat (g)5.52
Protein (g)2.81
Yağ (g)0.11
Lif (g)0.0
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)37.0
Potasyum (mg)130.0
Kalsiyum (mg)87.0
Vitamin A (iu)0.0
Vitamin C (mg)0.0
Demir0.01

Yağsız sütün 100 gramında 34 kalori bulunmaktadır. 1 su bardağı (200 gr) yağsız süt 68 kaloridir. Yağsız sütün 100 gramı 5.52 gram karbonhidrat, 2.81 gram protein, 0.11 gram yağ içermektedir.

Yağsız süt, protein, kalsiyum ve fosforun iyi bir kaynağıdır. Günde 2-3 su bardağı süt grubu tüketimi önerilir. Yüksek kolesterolü olan bireyler ve kilo kontrolü sağlamak isteyenler için düşük yağlı sütler daha uygundur.

Diğer Popüler Sonuçlar