Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Tatile ve etkinliklere hızlandırılmış diyet ile hazırlan!
Fit1001 alışverişinde %10 indirim fırsatını kaçırma!
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Lüfer Izgara

Lüfer Izgara Kaç Kalori?

187
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)0.0
Protein (g)20.3652972973
Yağ (g)4.7747027027
Lif (g)0.0
Kolesterol (mg)80.7567567568
Sodyum (mg)361.161081081
Potasyum (mg)306.516756757
100 gr
Kalsiyum (mg)17.8097297297
Vitamin A (iu)8.86054054054
Vitamin C (mg)0.687891891892
Demir0.489318918919
100 gr
Karbonhidrat (g)0.0
Protein (g)20.3652972973
Yağ (g)4.7747027027
Lif (g)0.0
Kolesterol (mg)80.7567567568
Sodyum (mg)361.161081081
Potasyum (mg)306.516756757
Kalsiyum (mg)17.8097297297
Vitamin A (iu)8.86054054054
Vitamin C (mg)0.687891891892
Demir0.489318918919
Reklamsız Kullan
Lüfer Izgara kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Lüfer Izgara besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Lüfer Izgara için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Lüfer Izgara hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim! Lüfer ızgara; protein, B grubu vitaminleri, potasyum, magnezyum ve omega-3 yağ asitleri açısından zengindir. Balık pişirme yöntemlerinden ızgara, buğulama ve fırın iyi seçimlerdir. Haftanın 2 günü balık tüketilebilir.

Sayfayı Paylaş

facebook twitter linkedin whatsapp mail
Reklamsız Kullan