Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Mandalina Konservesi Kaç Kalori?

125 gr

Porsiyon (Orta)

46
kcal

Karbonhidrat11.96 gr%94

Protein0.78 gr%6

Yağ0.04 gr%0

Karb.

11.96 gr. (%94)

Protein

0.78 gr. (%6)

Yağ

0.04 gr. (%0)

Mandalina Konservesi Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	9.57	11.96
Protein (g)	0.62	0.78
Yağ (g)	0.03	0.04
Lif (g)	0.7	0.87
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	5	6.25
Potasyum (mg)	133	166.25

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	11	13.75
Vitamin A (iu)	852	1065
Vitamin C (mg)	34.2	42.75
Demir	0.27	0.34

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	9.57	11.96
Protein (g)	0.62	0.78
Yağ (g)	0.03	0.04
Lif (g)	0.7	0.87
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	5	6.25
Potasyum (mg)	133	166.25
Kalsiyum (mg)	11	13.75
Vitamin A (iu)	852	1065
Vitamin C (mg)	34.2	42.75
Demir	0.27	0.34

Mandalina Konservesi kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Mandalina Konservesi besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Mandalina Konservesi için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Mandalina Konservesi hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Mandalina, A ve C vitamini, potasyum, folik asit ve lif açısından zengin bir meyvedir. 2 adet küçük mandalina 1 adet meyve yerine tüketilebilir. Ancak konserve şeklinde vitamin ve mineral içeriği taze şekline göre daha düşüktür.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Sağlıklı kilo nedir?

Yüzmenin faydaları nelerdir?

Arı sütü ne işe yarar? Nasıl kullanılır?

Dengeli beslenme nedir?

Meşe palamudu nedir?

Tüm İçerikler