Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Mandalina Konservesi (Süz) Kaç Kalori?

130 gr

Porsiyon (Orta)

49
kcal

Karbonhidrat12.23 gr%92

Protein0.98 gr%7

Yağ0.05 gr%0

Karb.

12.23 gr. (%92)

Protein

0.98 gr. (%7)

Yağ

0.05 gr. (%0)

Mandalina Konservesi (Süz) Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	9.41	12.23
Protein (g)	0.75	0.98
Yağ (g)	0.04	0.05
Lif (g)	1.2	1.56
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	5	6.5
Potasyum (mg)	136	176.8

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	12	15.6
Vitamin A (iu)	1312	1705.6
Vitamin C (mg)	33.9	44.07
Demir	0.27	0.35

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	9.41	12.23
Protein (g)	0.75	0.98
Yağ (g)	0.04	0.05
Lif (g)	1.2	1.56
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	5	6.5
Potasyum (mg)	136	176.8
Kalsiyum (mg)	12	15.6
Vitamin A (iu)	1312	1705.6
Vitamin C (mg)	33.9	44.07
Demir	0.27	0.35

Mandalina Konservesi (Süz) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Mandalina Konservesi (Süz) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Mandalina Konservesi (Süz) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Mandalina Konservesi (Süz) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Mandalina, A ve C vitamini, potasyum, folik asit ve lif açısından zengin bir meyvedir. 2 adet küçük mandalina 1 adet meyve yerine tüketilebilir. Ancak konserve şeklinde vitamin ve mineral içeriği taze şekline göre daha düşüktür.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Odaklanmayı iyileştiren besinler nelerdir?

Duvar pilatesi nedir?

Islatma ve filizlendirme nasıl yapılır?

Eklem ağrılarınızın sebebi gut hastalığı olabilir mi?

Avokadonun 10 güçlü faydası

Tüm İçerikler