Mango Reçeli

13
kcal

Karbonhidrat gr %

Protein gr %

Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

	100 gr
Karbonhidrat (g)	67.747
Protein (g)	0.221
Yağ (g)	0.166
Lif (g)	0.626
Kolesterol (mg)	0.0
Sodyum (mg)	2.0
Potasyum (mg)	71.0

	100 gr
Kalsiyum (mg)	5.0
Vitamin A (iu)	85.0
Vitamin C (mg)	1.426
Demir	0.331

	100 gr
Karbonhidrat (g)	67.747
Protein (g)	0.221
Yağ (g)	0.166
Lif (g)	0.626
Kolesterol (mg)	0.0
Sodyum (mg)	2.0
Potasyum (mg)	71.0
Kalsiyum (mg)	5.0
Vitamin A (iu)	85.0
Vitamin C (mg)	1.426
Demir	0.331

Mango, A ve C vitamini, folik asit, potasyum ve lif açısından iyi bir kaynaktır. Reçelde vitamin ve mineral kayıpları görülür. Şeker içeriğinden dolayı diyabetliler ve kilo kontrolü sağlamak isteyenler için uygun değildir.

Sayfayı Paylaş