Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Mantar Kızartması Kaç Kalori?

180 gr

Porsiyon (Orta)

226
kcal

Karbonhidrat18.76 gr%47

Protein6.74 gr%17

Yağ14.33 gr%36

Karb.

18.76 gr. (%47)

Protein

6.74 gr. (%17)

Yağ

14.33 gr. (%36)

Mantar Kızartması Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	10.42	18.76
Protein (g)	3.747	6.74
Yağ (g)	7.959	14.33
Lif (g)	0.858	1.54
Kolesterol (mg)	36.599	65.88
Sodyum (mg)	383.708	690.67
Potasyum (mg)	326.37	587.47

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	12.821	23.08
Vitamin A (iu)	25.959	46.73
Vitamin C (mg)	2.218	3.99
Demir	0.874	1.57

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	10.42	18.76
Protein (g)	3.747	6.74
Yağ (g)	7.959	14.33
Lif (g)	0.858	1.54
Kolesterol (mg)	36.599	65.88
Sodyum (mg)	383.708	690.67
Potasyum (mg)	326.37	587.47
Kalsiyum (mg)	12.821	23.08
Vitamin A (iu)	25.959	46.73
Vitamin C (mg)	2.218	3.99
Demir	0.874	1.57

Mantar Kızartması besin değerlerini öğrendiniz, Mantar Kızartması tarifini öğrenmek için tıklayın

Mantar Kızartması kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Mantar Kızartması besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Mantar Kızartması için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Mantar Kızartması hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Mantar Kızartması, yağ içeriği yüksek bir yemek olduğu için çok sık ve çok fazla tüketilmemelidir. Tüketileceği zaman yarım porsiyon kadar tüketilmesi yeterlidir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Dışarda severek yediğimiz popüler lezzetleri evde deniyoruz!

B6 Vitamini Nedir?

Sağlıklı atıştırmalıklar ne kadar sağlıklı?

Diyet dostu şekersiz aşure nasıl yapılır?

Kırmızı et alerjisi! Alfa-gal Sendromu nedir?

Tüm İçerikler