Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Mantar Soslu Makarna

Tarifi 280 gr
254
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)9.82284185089
Protein (g)2.67871539427
Yağ (g)4.44543683059
Lif (g)1.84677461132
Kolesterol (mg)17.729362795
Sodyum (mg)137.635339267
Potasyum (mg)233.708077716
100 gr
Kalsiyum (mg)14.3231567991
Vitamin A (iu)96.461764036
Vitamin C (mg)21.9969830453
Demir0.773982348033
100 gr
Karbonhidrat (g)9.82284185089
Protein (g)2.67871539427
Yağ (g)4.44543683059
Lif (g)1.84677461132
Kolesterol (mg)17.729362795
Sodyum (mg)137.635339267
Potasyum (mg)233.708077716
Kalsiyum (mg)14.3231567991
Vitamin A (iu)96.461764036
Vitamin C (mg)21.9969830453
Demir0.773982348033
Mantar Soslu Makarna, beşamel sos, krema sos gibi soslar yerine mantar sotelenerek yapıldığında sağlık açısından daha uygun olacaktır. Tüketileceği zaman 1 küçük porsiyon kadar tüketilmesi yeterlidir.