Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Margarin

(14 gr)
Margarin
99
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Margarin, bitkisel sıvıyağın doyurularak katılaştırılmasıyla hazırlanan bir yağ çeşididir. Bu yağlara A vitamini, omega 3 gibi takviyelerde yapılabilmektedir. Yemeklerde çok sık ve fazla olmayacak şekilde tercih edilebilir.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
 Sade Poğaça
1 porsiyon
353 kcal 94 gram
12
kişilik
Diyetisyen Diyetkolik Diyetisyenim Diyetkolik Diyetisyenim

18.11.2015

 Ispanaklı Peynirli Kiş
1 porsiyon
376 kcal 165 gram
8
kişilik
Diyetisyen Diyetkolik Diyetisyenim Diyetkolik Diyetisyenim

08.10.2015

GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)
0.75
Protein (g)
0.22
Yağ (g)
80.17
Lif (g)
0.0
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
28.0
Potasyum (mg)
17.0
Kalsiyum (mg)
3.0
Vitamin A (iu)
3577.0
Vitamin C (mg)
0.1
Demir
0.0