Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Margarin Kaç Kalori?

14 gr

Çorba Kaşığı

100
kcal

Karbonhidrat0.11 gr%1

Protein0.03 gr%0

Yağ11.22 gr%99

Karb.

0.11 gr. (%1)

Protein

0.03 gr. (%0)

Yağ

11.22 gr. (%99)

Margarin Besin Değerleri

	100 gr	1 Çorba Kaşığı
Karbonhidrat (g)	0.75	0.11
Protein (g)	0.22	0.03
Yağ (g)	80.17	11.22
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	28	3.92
Potasyum (mg)	17	2.38

	100 gr	1 Çorba Kaşığı
Kalsiyum (mg)	3	0.42
Vitamin A (iu)	3577	500.78
Vitamin C (mg)	0.1	0.01
Demir	0	0

	100 gr	1 Çorba Kaşığı
Karbonhidrat (g)	0.75	0.11
Protein (g)	0.22	0.03
Yağ (g)	80.17	11.22
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	28	3.92
Potasyum (mg)	17	2.38
Kalsiyum (mg)	3	0.42
Vitamin A (iu)	3577	500.78
Vitamin C (mg)	0.1	0.01
Demir	0	0

Margarin kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Margarin besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Margarin için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Margarin hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Margarin, bitkisel sıvıyağın doyurularak katılaştırılmasıyla hazırlanan bir yağ çeşididir. Bu yağlara A vitamini, omega 3 gibi takviyelerde yapılabilmektedir. Yemeklerde çok sık ve fazla olmayacak şekilde tercih edilebilir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Gevşemenize ve iyi bir uykuya yardımcı olacak en iyi çaylar

Kansızlığınız varsa bu 7 maddeden uzak durun

Farklı pişirme yöntemleri nelerdir?

Kilo vermek için 10 etkili ipucu

Ramazan'da egzersiz ne zaman yapılmalı?

Tüm İçerikler