Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Marul Salatası (Yağlı) Kaç Kalori?

175 gr

Porsiyon (Orta)

70
kcal

Karbonhidrat4.91 gr%42

Protein2.52 gr%21

Yağ4.3 gr%37

Karb.

4.91 gr. (%42)

Protein

2.52 gr. (%21)

Yağ

4.3 gr. (%37)

Marul Salatası (Yağlı) Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	2.803	4.91
Protein (g)	1.438	2.52
Yağ (g)	2.456	4.3
Lif (g)	1.278	2.24
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	164.562	287.98
Potasyum (mg)	258.534	452.43

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	33.156	58.02
Vitamin A (iu)	188.614	330.07
Vitamin C (mg)	26.051	45.59
Demir	1.006	1.76

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	2.803	4.91
Protein (g)	1.438	2.52
Yağ (g)	2.456	4.3
Lif (g)	1.278	2.24
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	164.562	287.98
Potasyum (mg)	258.534	452.43
Kalsiyum (mg)	33.156	58.02
Vitamin A (iu)	188.614	330.07
Vitamin C (mg)	26.051	45.59
Demir	1.006	1.76

Marul Salatası (Yağlı) besin değerlerini öğrendiniz, Marul Salatası (Yağlı) tarifini öğrenmek için tıklayın

Marul Salatası (Yağlı) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Marul Salatası (Yağlı) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Marul Salatası (Yağlı) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Marul Salatası (Yağlı) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Marul salatası (Yağlı), vitaminler ve lif açısından zengin bir salatadır. Ana öğünlerde salata olarak tercih edilebilir. Hazırlanırken kullanılan yağ miktarına dikkat edilmelidir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Diyet dostu şekersiz aşure nasıl yapılır?

Meyan kökü nedir?

Histamin alerjisi nedir?

Tatilde karşılaşılan ufak sağlık sorunları için 4 doğal çözüm önerisi

Alabaş nasıl yenir?

Tüm İçerikler