Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Marul Salatası (Yağlı) Kaç Kalori?

175 gr

Porsiyon (Orta)

70
kcal

Karbonhidrat4.91 gr%42

Protein2.52 gr%21

Yağ4.3 gr%37

Karb.

4.91 gr. (%42)

Protein

2.52 gr. (%21)

Yağ

4.3 gr. (%37)

Marul Salatası (Yağlı) Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	2.803	4.91
Protein (g)	1.438	2.52
Yağ (g)	2.456	4.3
Lif (g)	1.278	2.24
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	164.562	287.98
Potasyum (mg)	258.534	452.43

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	33.156	58.02
Vitamin A (iu)	188.614	330.07
Vitamin C (mg)	26.051	45.59
Demir	1.006	1.76

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	2.803	4.91
Protein (g)	1.438	2.52
Yağ (g)	2.456	4.3
Lif (g)	1.278	2.24
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	164.562	287.98
Potasyum (mg)	258.534	452.43
Kalsiyum (mg)	33.156	58.02
Vitamin A (iu)	188.614	330.07
Vitamin C (mg)	26.051	45.59
Demir	1.006	1.76

Marul Salatası (Yağlı) besin değerlerini öğrendiniz, Marul Salatası (Yağlı) tarifini öğrenmek için tıklayın

Marul Salatası (Yağlı) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Marul Salatası (Yağlı) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Marul Salatası (Yağlı) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Marul Salatası (Yağlı) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Marul salatası (Yağlı), vitaminler ve lif açısından zengin bir salatadır. Ana öğünlerde salata olarak tercih edilebilir. Hazırlanırken kullanılan yağ miktarına dikkat edilmelidir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Yere batsın sizin ekmeksiz diyetiniz

Karın egzersizi yapmaya hazır mıyız?

Diyetin ruh sağlığı üzerindeki etkisi

Airfryer zararlı mı yoksa en ideal pişirme biçimi mi?

Kobra egzersizi nedir?

Tüm İçerikler