Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Maş Fasulyeli ve Lor Peynirli Roka Salatası Kaç Kalori?

162 gr

Porsiyon (Orta)

300
kcal

Karbonhidrat42.1 gr%63

Protein17.61 gr%26

Yağ7.2 gr%11

Karb.

42.1 gr. (%63)

Protein

17.61 gr. (%26)

Yağ

7.2 gr. (%11)

Maş Fasulyeli ve Lor Peynirli Roka Salatası Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	25.989	42.1
Protein (g)	10.871	17.61
Yağ (g)	4.446	7.2
Lif (g)	6.025	9.76
Kolesterol (mg)	1.623	2.63
Sodyum (mg)	384.06	622.18
Potasyum (mg)	528.64	856.4

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	81.44	131.93
Vitamin A (iu)	137.162	222.2
Vitamin C (mg)	36.637	59.35
Demir	2.481	4.02

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	25.989	42.1
Protein (g)	10.871	17.61
Yağ (g)	4.446	7.2
Lif (g)	6.025	9.76
Kolesterol (mg)	1.623	2.63
Sodyum (mg)	384.06	622.18
Potasyum (mg)	528.64	856.4
Kalsiyum (mg)	81.44	131.93
Vitamin A (iu)	137.162	222.2
Vitamin C (mg)	36.637	59.35
Demir	2.481	4.02

Maş Fasulyeli ve Lor Peynirli Roka Salatası besin değerlerini öğrendiniz, Maş Fasulyeli ve Lor Peynirli Roka Salatası tarifini öğrenmek için tıklayın

Maş Fasulyeli ve Lor Peynirli Roka Salatası kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Maş Fasulyeli ve Lor Peynirli Roka Salatası besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Maş Fasulyeli ve Lor Peynirli Roka Salatası için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Maş Fasulyeli ve Lor Peynirli Roka Salatası hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Maş fasulyeli ve lor peynirli roka salatası, bol lifli, protein ve sağlıklı yağ oranı yüksek bir salata çeşididir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Akupunktur ile zayıflamak mümkün mü?

Yürüyüşü hayatınıza katmanız için 10 neden

Noodle zararları nelerdir?

Ne zaman yemeliyiz?

Uzun ömürlü bir diyetin sırrı nedir?

Tüm İçerikler