Maş Fasulyesi

Maş Fasulyesi
242 kcal
(70 gr)
Miktar
Birim / Tür
Maş fasulyesi, Güneydoğu mutfağında çok kullanılan bir bakliyat türüdür. Protein ve lif içeriği yüksektir. Bağırsak düzenleyici ve şeker düşürücü etkisi vardır.
Sağlık Puanı : 4/5
Besin Değerleri
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
Protein (g)
Yağ (g)
Lif (g)
Kolesterol (mg)
Sodyum (mg)
Potasyum (mg)
Kalsiyum (mg)
Vitamin A (iu)
Vitamin C (mg)
Demir