Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Maydanozlu Patates Salatası Kaç Kalori?

100 gr

Porsiyon (Orta)

214
kcal

Karbonhidrat16.38 gr%48

Protein2.53 gr%7

Yağ15.16 gr%44

Karb.

16.38 gr. (%48)

Protein

2.53 gr. (%7)

Yağ

15.16 gr. (%44)

Maydanozlu Patates Salatası Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	16.381	16.38
Protein (g)	2.529	2.53
Yağ (g)	15.156	15.16
Lif (g)	2.509	2.51
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	207.32	207.32
Potasyum (mg)	479.252	479.25

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	30.87	30.87
Vitamin A (iu)	84.782	84.78
Vitamin C (mg)	42.774	42.77
Demir	1.142	1.14

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	16.381	16.38
Protein (g)	2.529	2.53
Yağ (g)	15.156	15.16
Lif (g)	2.509	2.51
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	207.32	207.32
Potasyum (mg)	479.252	479.25
Kalsiyum (mg)	30.87	30.87
Vitamin A (iu)	84.782	84.78
Vitamin C (mg)	42.774	42.77
Demir	1.142	1.14

Maydanozlu Patates Salatası besin değerlerini öğrendiniz, Maydanozlu Patates Salatası tarifini öğrenmek için tıklayın

Maydanozlu Patates Salatası kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Maydanozlu Patates Salatası besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Maydanozlu Patates Salatası için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Maydanozlu Patates Salatası hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Maydanozlu patates salatasının 100 gramında 214 kalori bulunmaktadır. Maydanozlu patates salatasının 1 çorba kaşığı (10 gr) 21 kaloridir. Maydanozlu patates salatasının 100 gramı 16.38 gram karbonhidrat, 2.53 gram protein, 15.16 gram yağ, 2.51 gram lif içermektedir.

Maydanozlu patates salatasının; nişasta içeriği yüksektir. Potasyum, fosfor, C vitamini folik asit ve lif açısından iyi bir kaynaktır. Patatesin en doğru tüketim şekli, haşlandıktan sonra ezmeden dolapta bekletip soğumasını sağlayıp tüketmektir.

Sayfayı Paylaş