Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Mercimek Yemeği

(230 gr)
Mercimek Yemeği
164
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Mercimek yemeği, bitkisel protein ve vitamin ve mineral açısından zengindir. Ayrıca lif içeriğine de sahiptir. Bu yüzden ana öğünlerde kurubaklagil olarak tercih edilebilir. Beraberinde ekmek tüketiminin az olmasına dikkat edilmelidir.
GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

100 gr
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
Protein (g)
Yağ (g)
Lif (g)
Kolesterol (mg)
Sodyum (mg)
Potasyum (mg)
Kalsiyum (mg)
Vitamin A (iu)
Vitamin C (mg)
Demir