Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Mercimekli Bulgur Pilavı

(140 gr)
Mercimekli Bulgur Pilavı
243
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Mercimekli Bulgur Pilavı, B grubu vitaminleri, potasyum, magnezyum, demir ve lif açısından zengindir. Mercimek ve bulgur protein örüntüsü açısından birbirini tamamlayan besinlerdir. Birlikte tüketilmeleri uygundur.
GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Mercimekli Bulgur Pilavı
100 gr
Karbonhidrat (g)
25.4760244817
Protein (g)
5.64501959382
Yağ (g)
5.35354889153
Lif (g)
4.33482154673
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
18.7969184082
Potasyum (mg)
244.973318575
Kalsiyum (mg)
26.2041485246
Vitamin A (iu)
20.1946956637
Vitamin C (mg)
2.8763224257
Demir
2.60245463249