Meyve Salatası

Name: Meyve Salatası
Prep time: 10 min
Yield: 6
Cuisine: Türkiye
Ingredients: 20 Adet Çilek; 1 Yemek Kaşığı Pudra Şekeri; 1 Su Bardağı (200 Ml Lik) Portakal Suyu; 3 Adet (Küçük) Muz; 3 Adet (Orta) Kivi; 2 Adet (Büyük) Elma; 2 Adet (Orta) Şeftali

Tarifi

172
kcal

Karbonhidrat gr %

Protein gr %

Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

	100 gr
Karbonhidrat (g)	12.1905820106
Protein (g)	0.525185185185
Yağ (g)	0.30380952381
Lif (g)	1.7871957672
Kolesterol (mg)	0.0
Sodyum (mg)	2.96296296296
Potasyum (mg)	194.486772487

	100 gr
Kalsiyum (mg)	15.1058201058
Vitamin A (iu)	60.1904761905
Vitamin C (mg)	30.6634920635
Demir	0.416825396825

	100 gr
Karbonhidrat (g)	12.1905820106
Protein (g)	0.525185185185
Yağ (g)	0.30380952381
Lif (g)	1.7871957672
Kolesterol (mg)	0.0
Sodyum (mg)	2.96296296296
Potasyum (mg)	194.486772487
Kalsiyum (mg)	15.1058201058
Vitamin A (iu)	60.1904761905
Vitamin C (mg)	30.6634920635
Demir	0.416825396825

Reklamsız Kullan

Meyve salatası, vitamin ve mineral açısından zengindir ancak meyve salatası bir çok meyveden hazırlandığı için bir öğünde fazla meyve tüketimine neden olabileceğinden dikkatli tüketilmelidir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Hurma ile orucu açmak zararlı mı?

Tüm İçerikler

Reklamsız Kullan